変形性腰椎症

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~50歳代の手習い~ 剣道

7歳男女の双子と一緒にできる習い事と探し、見つけたのが剣道でした。 小学校の体育館で週に1~2回9月から始めました。 1時間かけてストレッチをやり準備してさあ体育館へ 中学時代バスケットボールの経験がありました。 私の脳は今を忘れて、勝手に昔のように体を動かしてしまいました。 1回目のあと筋肉痛、3回目には足首の痛み体の悲鳴に気づかず、すってんころりんと大転倒。